Corporate Fitness.

Fit und aktiv im Job

Immer mehr Arbeitgeber involvieren sich aktiv in die körperliche Gesundheit und Fitness ihrer Mitarbeitenden. Wieso eigentlich? Zum Einen scheinen sich Unternehmen im oft zitierten “War for Talents” zunehmend über Zusatzleistungen wie ein Firmen-Fitnessstudio, Bezuschussen von Kursen und gesundheitliche Beratung differenzieren zu wollen. Zum Anderen liefert die moderne wissenschaftlich-medizinische Forschung eindeutige Beweise für die positiven Effekte sportlicher Betätigung. Bewegung macht glücklich: Ausgeglichener Hormonhaushalt, geringeres Risiko für eine Vielzahl von Krankheiten wie Diabetes, koronare Herzkrankheit, Osteoporose oder Depression (u.a.), verbesserter Schlaf, einfachere Gewichtsregulation – ganz zu schweigen vom psychosozialen Mehrwert, sich als Mensch wertvoll und in eine Gemeinschaft integriert zu fühlen.

Für uns ist die Einbindung des Arbeitgebers in die sportliche Aktivität seiner Mitarbeitenden wünschenswert und die Win-Win-Situation zwischen verbesserter Gesundheit des Individuums sowie gesteigerter Produktivität am Arbeitsplatz kein Widerspruch. Gerne unterstützen wir bei der Einführung von Corporate Fitness in Ihrem Unternehmen und begleiten diesbezügliche Initiativen gemäss Ihrer Wünsche.

Unsere Leistungen

Bewegungsdiagnostik

Bewegungsdiagnostik

Spiroergometrie
Langzeit-EKG und Herzratenvariabilität
Functional Movement Screen (FMS): Bewegungskompetenz und -funktionalität zur Identifikation von Asymmetrien und Dysbalancen
Y-Balance Test (YBT) und Fundamental Capacity Screen (FCS) zur Bestimmung von motorischer Kontrolle und allgemeiner Fitness
Neuroathletische Basisuntersuchungen und Drills

Kraft- und Ausdauertraining

Kraft- und Ausdauertraining

Funktionales Krafttraining basierend auf individuellem Stärken-/Schwächen-Profil
Corrective-/Conditioning-Training (indoor/outdoor)
Olympisches Gewichtheben (instruiert von CrossFit Level 1-Trainer)
Bouldern
Atemtraining
Lauftechniktraining (outdoor)
Neurozentriertes Training

Infrastruktur-Beratung

Infrastruktur-Beratung

Equipmentberatung durch Experten beim Aufbau und der Zusammenstellung des Firmen-Fitnessstudios
Implementierung von Corporate Fitness in die BGM-Strategie
Auswahl des passenden Kursangebots